|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי
|
![]() אתה יודע שאתה צריך לעבור גם לעבור גיבוש דובדבן?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() עברתי גיבוש צנחנים יחטיות ודובדבן..אני מתכוון להתאמן למסלול כאילו..למסלול הכשרה של דובדבן
תגידו..זה נורמלי שבימים הראשונים שמתחילים להתאמן מרגישים התץכווציות בשרירים..? ישלי בבטן ובידיים..מ'עושים במצב כזה?אפשר5 להמשיך להתאמן כרגיל או להפסיק עד שהכאבים יעברו ורק אז לחזור? |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אימונים לצבא.. | סיירת מגלן! | אימונים | 71 | 10-12-10 17:27 |
תוכנית אימונים לצבא | אשכנזי | אימונים | 0 | 27-06-09 18:15 |
>וכנית אימונים לצבא.. | r0y | אימונים | 1 | 10-06-08 10:30 |