|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-11, 22:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
Cut the crap.
אם אתה מתכוון לעשות ss, תעשה את התוכנית כמו שצריך, אחרת תהרוס אותה. צריך טכניקה נכונה בתרגילים (זה מאוד חשוב!), הרבה אוכל וגם הרבה שינה אם אתה רוצה להצליח בתוכנית. (הסדר שציינתי הוא לדעתי הסדר חשיבויות של הדברים בתוכנית) אם החלטת שאתה מעוניין אז תראה את הdvd של ריפטו כמה פעמים ותקרא את הספר. טכניקה לא נכונה יכולה לגרום לך להתקע ובמקרה הרע להפצע. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תקוע בחיטוב | HTS | תזונה ותוספים | 20 | 27-08-09 01:26 |
| היקפים ומשקל בחיטוב | talll | פיתוח גוף-כללי | 16 | 02-02-09 22:52 |
| אני בחיטוב | ramil120 | תזונה ותוספים | 12 | 07-08-08 11:17 |
| האם קורה לכם בחיטוב ש... | Antonator1 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 18-03-08 15:48 |
| Hst בחיטוב? | gman | אימונים | 4 | 22-08-07 00:07 |
תצוגה בשכבות