|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-02-11, 18:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
1. אפשרי.. גם בלחיצות [אבל יותר קשה]
2. אין מספר מדוייק.. ואי אפשר גם ממש לדעת כמה קילו עלית בחוד על 3000 ? .. בגודל קח 500-700 קלוריות מתחת למאזן הנייטראלי שלך [כמות הקלוריות שתכניס ביום ולא תרד או תעלה במשקל] 3. אימונים נורמאליים.. בתדירות גבוהה, 3 פעמים בשבוע [לדוגמא 5x5 של ביל סטאר] ו מספיק חלבן בתזונה 4. אי אפשר להוריד שומן באופן מכוון ממקום מסויים.. ואי אפשר לדעת
__________________
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 01:02 |
תצוגה עם הדגמה
