|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-11, 23:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סבבה גבר!
ד''א, אני שוקל 80, קיצר אמרו שאני צריך יותר מהמשקל גוף שלי (כמובן), היום היה הפעם הראשונה שלי, הרמתי 50 קילו וזה היה ממש קל, בכ''מ אתה ממליץ לי מחר לבצע את הסרטון עם 90 קילו?? יענו לקפוץ ישר ל 10 קילו יותר מהמשקל גוף? או שאני יעלה בהדרגה ויבצע מחר בסרטון עם 70 קילו?? חח יאללהה חפרתי גבר ליל''ט... |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דדליפט?? | haimd1 | אימונים | 2 | 29-11-10 00:17 |
| דדליפט | Cuba | אימונים | 1 | 30-03-10 15:49 |
| דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
| דדליפט | Track | אימונים | 5 | 09-03-09 12:09 |
| דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |
תצוגה עם הדגמה
