|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-02-11, 00:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
עד עכשיו עבדתי עם האחיזה השנייה וממש לא היו לי כאבים או בעיות חוץ מהכתף. הגב שם סבבה. ואז זה היי באר אז אני לא נגד..
אני גם לא נגד האחיזה הראשונה רק לסדר את ענייני הכאב שאני לא רגיל בהם. אצלם ואעלה ביום שלישי. השאלה - לעבוד עם משקלים נמוכים (אני לא רוצה לדפוק את הגב)? לעבוד היי באר ולתרגל טכניקה בלואו בר בינתיים כדי לא לעצור את ההתקדמות? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תעזרו לי לבחור אבקת חלבון | Cuba | תזונה ותוספים | 34 | 15-12-10 16:18 |
| תעזרו לי לבחור תרגיל ליד אחורית.. | Cuba | אימונים | 36 | 13-09-09 17:03 |
| אחיזות בפולי | Big Lou | אימונים | 16 | 09-08-07 23:10 |
תצוגה עם הדגמה
