ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-02-11, 21:40   #1
novice2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 56
גיל:: 18
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jack3d צפה בהודעה
אני מעריך אותך בין 16~18 אחוז שומן.

תתחיל מסה נקייה , תאכל מסודר ותתאמן מסודר ותקבל תוצאות יפות.

ישר כח .
16-18?! אתה בטוח?! פעם כשהלכתי לייעוץ הייתי יותר שמנמן 5-6 קילו והייתי 14%.

מאסה, איך עושים מאסה אם אני לא בחדר כושר? אני מתכוון לגדול בגוף באופן כללי.

אני עושה שכיבות שמיכה, כפיפות בטן, ריצות, מתח בקרוב וחשבתי גם לחזור ל mma. כל אלה יכולים לעזור לי לגדול? אגב, אני לא שואף להיות בריון אלא רק להתחזק פיזית קצת יותר.
novice2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לא יודע מה אתכם אבל אם הייתי בהישרדות הייתי מדיח את דן מנו NEATEYE פיתוח גוף-כללי 2 17-02-08 15:25
ואיך זה? tipakess אימונים 3 16-10-07 19:45
הייתי היום אצל גיל הוא בנה לי תפריט alons תזונה ותוספים 22 24-07-07 19:13
ואיי ואיי אנשים אני פה belok פיתוח גוף-כללי 18 23-12-06 16:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים