|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-11, 17:46
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כן, חטפתי מוט עם 65 קילו לסנטר
 רוב ss עשיתי פאוורקלין, הגעתי ל70 קילו ולא יכלתי להתקדם עם פלטות רגילות בגלל החשש מלהוריד אנשים בזמן עבודה בחדר משקולות, מה גם שלא נוח בעליל להשתמש בפלטות המחורבנות עם הידיות שפתאום נוגעות ברצפה מסתובבות והמוט עף לך 20 ס"מ קדימה- פאוורקלין- פלטות עגולות(כמובן שעדיף גומי גם)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פאוור קלין | tomer145 | פורום אימוני כוח | 6 | 29-01-11 11:04 |
| פאוור קלין | alvaalva | פורום אימוני כוח | 2 | 14-11-10 19:40 |
| במקום פאוורקלין | Alon332 | פורום אימוני כוח | 22 | 30-10-10 12:00 |
| פאוור קלין | מדוזה | אימונים | 15 | 12-05-09 18:46 |
תצוגה בשכבות