|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-01-11, 14:22
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
עד כמה שזה בטח מעצבן אותך לשמוע, אולי ההורים צודקים במקרה הזה.
נסה לשתות קפה שחור/אספרסו ללא סוכר (אפשר סוכרזית) וללא חלב - כחצי שעה לפני האימון. כל 4 ימי שימוש בקפה, תעשה הפסקה של 4 ימים ללא קפה. תראה איך זה משפיע ואל תרוץ לחפש תוספים כשיש לך את הקפאין באופן טבעי במטבח... בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
31-01-11, 16:52
|
#2 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוסף תזונה שנותן אנרגיה\ממחזר אנרגיה... | h.h-dennis | תזונה ותוספים | 9 | 09-10-10 21:16 |
| משקאות מרובאי קפאין (xl, blu וכו') לפני אימון כמקור לקפאין? | Alex_b | תזונה ותוספים | 8 | 09-03-10 19:08 |
| מאמר: מקורות אנרגיה, עיכול וספיגה, תוספי מזון מומלצים. | אליאב | תזונה ותוספים | 7 | 21-10-06 13:23 |
| תוספי מזון- ויטמינים, מינרלים וכו' | ברי צקלה | תזונה ותוספים | 5 | 12-10-06 11:21 |
| תוספי אנרגיה יעילים ? | סמי21 | תזונה ותוספים | 6 | 25-09-06 01:15 |
תצוגה עם הדגמה
