|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-03-07, 09:23
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא הכי משנה תלוי מה שחשוב כמה יוצא לך במשך היום סכה חלבון לדעתי עדיף לחלק למספר ארוחות ביום ככה שהגוף יקבל כול הזמן כי עודף חלבון הופך לשומן שנית בטונה יש כספית אל תאכל כול יום שתי טונות אחת זה מספיק יש עוד מקורות חלבון
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות