שתי תמונות לפני חיטוב

[P-a-n-1-c]

פורסם במקור על ידי meni32

זה בסדר, אני לא לחוץ על האחוז שומן כרגע....המטרה היא רחוקה מאוד...עוד המון שנים.
ובתקופת חיטוב אני משיל הרבה משקל בדרך כלל.

מה המשקל\גובה\היקפים\מידת נעליים\כמה קלוריות ביום?

[meni32]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה המשקל\גובה\היקפים\מידת נעליים\כמה קלוריות ביום?

משקל עכשווי 110 קילו.
היקפים כרגע מדדתי רק את הידיים - 45.5 ס"מ.
קלוריות - לא ידוע עדיין, אני צריך לתכנן את התפריט חיטוב.
מידת נעליים 46.

[shpitz]

פורסם במקור על ידי meni32

משקל עכשווי 110 קילו.
היקפים כרגע מדדתי רק את הידיים - 45.5 ס"מ.
קלוריות - לא ידוע עדיין, אני צריך לתכנן את התפריט חיטוב.
מידת נעליים 46.

מה הגובה?

[meni32]

פורסם במקור על ידי shpitz

מה הגובה?

1.89