|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-11, 00:36
|
#1 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי,
מצרף לך 2 קישורים: 1. המלצות ה-DRI לגבי צריכת סידן וברזל לאוכלוסיה הכללית (אין כרגע המלצות מיוחדות לספורטאים): http://iom.edu/Activities/Nutrition/...20Elements.pdf 2. מאגר המזון (אולי המדוייק ביותר שקיים) של ה-USDA, שם תוכל לברר ערכים של מזון מסוים: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ברזל | DanielP | תזונה ותוספים | 8 | 09-06-09 10:31 |
| ברזל יד שניה? | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 16 | 28-11-07 21:02 |
| ברזל | sneori2 | תזונה ותוספים | 4 | 11-08-07 21:35 |
תצוגה עם הדגמה
