|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-01-11, 19:23
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה שם פירות+שיבולת [פחמימות מסוגים שונים+ויטמינים מינרליים+סיבים] אבקת חלבון שאתה אוהב אפילו תשלובת [כל החלבון הטוב שאתה צריך] וחלב [עוד קצת קזאין והרבה דברים טובים] קצת חמאת בוטנים\אגוזים [שומן איכותי] ויוצא לך אחלה גיינר שבעולם מזין בריא וטעים וזול יותר לכאלה שמתקשים בעלייה במשקל או להכניס מספיק אוכל.. תוציא תכסף הזה על קריאטין יקדם אותך הרבה יותר |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דעה בקשר לאבקת גיינר. | barak666 | תזונה ותוספים | 20 | 11-06-10 01:03 |
| גיינר או אבקה? | mrkrabxD | תזונה ותוספים | 3 | 19-09-09 16:41 |
| שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
| גיינר | DanielP | תזונה ותוספים | 5 | 02-03-09 15:48 |
| אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
תצוגה בשכבות