|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-11, 09:06
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה באמת לא צריך חיטוב.
ובקשר לרמה של רוב המאמנים התזונאיות ואפילו הרופאים בישראל זה פשוט בושה וצחוק. חבורה של קופים עם משקפיים שיודעים לחזור על מיתוסים משנות ה70 כמו תקליט שבור. "לא לאכול לפני שינה" "לא לאכול אחרי 5 בערב" "סקוואטים ודדליפט פוגעים בגדילה ובעצמות ואסור לעשות אותם מתחת לגיל 18,ולא לעבור משקל גוף" עם אתה רוצה מישהו מבין לך לרופא-ספורט מומחה וצעיר שיפנה אותך גם לתזונאיות טובות עם כלכך קשה לך ללמוד לבד את הדברים הבסיסיים שאתה צריך לשלב הזה. כל הדברים שציינתי אלו דברים ששמעתי ועצוב שילדים בני 13 שקראו כמה מאמרים באינטרנט אומרים דברים יותר נכונים ממה שמוגדרים כרופאים ותזונאיים במדינה שלנו. |
|
|
תצוגה בשכבות