|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-11, 23:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה שהדיאטנית אמרה לך זה קשקוש מוחלט שלא נכון לאנשים שמתאמנים באופן אינטנסיבי מדי יום. אני לא אומר לדפוק ארוחות כבדות עתירות פחמימות לפני השינה, אבל בהחלט מומלץ ארוחה טובה וקלילה גם חצי שעה לפני השינה... הגוף בהחלט ינצל את מה שהכנסת.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
