|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-07, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מי שלא מתאמן רגליים עושה טעות אני גם ככה עד לפני 4 חודשים והגעתי למצב שהיד שלי היקף 41 והרגל שלי היקף 56 ממש רגליים של כוסית צריך לעבוד על הכל לא להזניח כלום!!
|
|
|
|
28-02-07, 20:29
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-02-07, 21:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
טוב אחי מה אתה רוצה שיגידו לך כך או כך אתה לא תעבוד אליהם.
עם תעשה מה שאמרת עם הפיזוטרפיה במשך חודש ואז תבריא סבבה.. חודש זה לא ביג דיל |
|
|
|
|
28-02-07, 23:33
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-03-07, 11:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בלי סקווטים אימון רגלים דעתי אימון יבש ביותר!! מאמן רגלים אבל לא מת!
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
