|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-11, 17:07
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
12-01-11, 17:11
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
כן: לאכול כמה שיותר צמוד לתפריט, בלי התחכמויות. להתאמן חזק, והכי חשוב לא לוותר על אירובי. גיליתי שזה המפתח, פעילות אירובית פשוט עושה לי ניסים. כל חורף הייתי מתעצל לעשות, אבל כעת כשנוכחתי כמה זה טוב אני ממש פנאט לגבי זה. אמנם בסוף אימון מאסה חזק לא תמיד מתאים לעלות על המסילה אבל אם תביא בחשבון את כל הדברים הטובים אתה כן תעשה את זה. יש לך שיפור משמעותי בחילוף חומרים, שריפת קלוריות, שיפור בנושא הלב ריאה, אתה קליל יותר, רק טוב יוצא מזה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
15-01-11, 03:48
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
