|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 16:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ברור שאני מתאמן,כן תכננתי לשתות אחרי אימון,אבל יש בו קצת חלבון אז אולי אני ישתה אותו ואחרי זה יאכל טונה,אני מתכוון לקחת רקק 200 גרם כל יום,כמה קלוריות זה יוצא?
|
|
|
תצוגה בשכבות