|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-12-10, 03:44
|
#1 |
|
Banned
|
חחח מה נפגעת?
זה לא קשור למגנזיום בכלל, איזה מגנזיום אתה צריך במשקלים האלה? קודם כל, למה אתה עובד אקרוס בדדליפט? אתה אמור לעשות 1x5 |
|
|
|
31-12-10, 13:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש לי הרבה עבודה אה? תודה על העצות אני אשכרה הולך לרשום הכל על דף ולקחת איתי לאימונים אני גם לא יכול לעבוד עם מישהו שיתקן אותי כי אפחד אצלנו לא עושה תתרגילים האלה המדריך אפילו לא יודע מה זה דדליפט...ובקשר לטכניקה אני לא יכול לעבוד עליה בסטים של החימום ובינתיים להישאר על המשקלים שהגעתי אליהם כמה אימונים? או שחייב להוריד משקל? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בלאגן, מה עושים בפסח מי שלוקח אוכל לעבודה? | אדיר53 | תזונה ותוספים | 18 | 01-04-10 02:01 |
| בלאגן בקשר לאבקת חלבון | CriminaL | תזונה ותוספים | 11 | 14-10-07 15:54 |
| סוכר ענבים... בלאגן | Ronush | תזונה ותוספים | 16 | 19-02-07 23:43 |
| יאללה בלאגן!!! | pohdem | פיתוח גוף-כללי | 118 | 17-01-07 01:49 |
תצוגה עם הדגמה
