וואלס עם הלץ

[הליצן המרקד]

A
משקל בזמן אימון- 82.

סקבט הייבאר-
152 3x4

פרס-
77.5 3x4

מתח-
3x5 עם 12.5 קילו


היה לי אימון קשה, באתי עיף מאוד, בכלל מסיבה לא ברורה אני עיף בימים האחרונים.
אני אחזור על כל המשקלים האלה חוץ מהמתח כמובן.

בקשר לסרטונים: אני יודע שהייתה לי בעיה קטנה של יציבות בפרס, אני גם ככה חזור על המשקל ומקווה שיהיה יותר טוב.

סרטונים:

סקבט סט 2

פרס סט 2

Gil says:
הדבר היחיד שאני יודע שלא טוב זה הזווית של רגל ימין
ראיתי אותו חמישים פעם
זה בגלל שבסוף התנועה המוט "קופץ"
אז בגלל הרצפת גומי
כולי מתרומם
וזה נראה כאילו העקבים עולים

כן רשמתי שאני מתרומם תצחקו