|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-10, 20:01
|
#8 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
סקוואט בישיבה במכונה זה hack squat וזה חרא
 אין תרגיל שיכול לפגוע בגדילה, זה כמו לשאול אם אתה תשים 100 קילו בבגאז' ברכב, אם המנוע יילך מהר והצבע יתחיל להתקלף
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי סקוואט חופשי | lironsD | אימונים | 9 | 03-06-09 14:05 |
| שאלה לגבי סקוואט | bored2death | אימונים | 22 | 19-10-08 20:18 |
| שאלה לגבי סקוואט והרחקה אופקית | idunno | אימונים | 4 | 28-09-08 21:10 |
| שאלה לגבי סקוואט | idunno | אימונים | 6 | 13-08-08 22:56 |
| שאלה לגבי שרירים שעובדים בסקוואט | Ori-Silver | אימונים | 3 | 06-12-07 00:21 |
תצוגה בשכבות