|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-10, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי psmf זה חרא(מניסיון), דיאטות עם 50-80 גרם פחממה זה אחלה(דל פחממה אבל לא כמו psmf), ו ad זה גם אחלה- הכל עובד מעולה.
|
|
|
|
29-12-10, 19:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
200 גרם חלבון וכ 50 שומן.(אולי פחות). מקור הפחמימה שלי: אורז חום מלא(מבושל),פירכיות אורז מלא,ירקות. וזה מחרפן אותי שאומרים שאפשר במקום זה לאכל פיצות יחד עם אותם 200 גרם חלבון להישאר בגירעון קלורי ולהתחטב. |
|
|
|
|
|
29-12-10, 20:01
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
אמרו לך שאם אתה צריך 5000 קלוריות בשביל נטרלי אבל תאכל פיצה אחת תאכל מספיק חלבון ותגיע ל4000 קלוריות אתה תחטב הגיון פשוט או ששוב שומן זה משמין? |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עם מה אפשר לאכול את הקוואקר? | orcohen | תזונה ותוספים | 14 | 12-07-09 23:25 |
| כמה אפשר לאכול ?! | shahar123 | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 09-01-09 20:39 |
| אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 23 | 22-08-08 01:50 |
| מה אפשר לאכול בבוקר | noobit | תזונה ותוספים | 3 | 19-09-07 15:48 |
| צ'יטינג בחיטוב | בטיסטה | תזונה ותוספים | 30 | 19-04-07 12:08 |
תצוגה עם הדגמה
