|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-12-10, 16:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תודה דניאל. בטח מעניין, אחרת לא הייתי שואל.
התחלתי גם בהפחתת פחמימות כמו לחם. עוגות ובורקס הורדתי לגמרי. משתדל לאכול אוכל בריא יותר ממה שהייתי רגיל. הוספתי אימוני אירובי למרות שאני לא כל כך אוהב. אימוני משקולות אני אוהב כך שאין בעיה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה עם הדגמה
