|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-10, 00:17
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תאכל מהכל. אחרי אירובי חשוב להחזיר את מה שאיבדת במהלך האימון. פחמימות וחלבונים חובה, תנסה לשלב גם ירקות!
 |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה מומלץ לאכול אחרי אימון אירובי? | Melamed | תזונה ותוספים | 11 | 20-05-09 20:22 |
| שאלה| אחרי אימון אירובי מה לאכול? | SHAY79 | תזונה ותוספים | 8 | 22-03-09 13:53 |
| אחרי אימון ואחרי אירובי כדי לאכול את זה? | 4roxe | תזונה ותוספים | 1 | 14-03-09 17:20 |
| אחרי אימון אירובי גם צריך לאכול פחמימה? (ועוד שאלה למנהלים) | YossI822 | תזונה ותוספים | 11 | 06-01-09 11:59 |
| מה מומלץ לאכול אחרי אימון קיק בוקס? (אירובי) | RaBiG | תזונה ותוספים | 8 | 29-09-06 16:59 |
תצוגה בשכבות