שיא מטורף!!

**Ermac1122** · 27-12-10, 14:21

הכוונה היא שלמי שיש כבר את הטכניקה - היא לא אמורה להיהרס גם בשיאים אישיים במכון וגם לא בrm1 בתחרות.
אלברו פשוט לא סגור על הטכניקה שלו וזה קורה גם במשקלים נמוכים.

קפטן שלד · 28-12-10, 02:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ermac1122

הכוונה היא שלמי שיש כבר את הטכניקה - היא לא אמורה להיהרס גם בשיאים אישיים במכון וגם לא בrm1 בתחרות.
אלברו פשוט לא סגור על הטכניקה שלו וזה קורה גם במשקלים נמוכים.

מה אתה מבלבל ת'מוח. מי שהלך על משקל מספיק כבד יודע שכשהולכים על שיא 100001 דברים יכולים להשתבש מבחינה טכנית, וזה כולל הכל: הוצאה של המוט, הליכה אחורה, הנשימה, הכל.

**Ermac1122** · 28-12-10, 09:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

מה אתה מבלבל ת'מוח. מי שהלך על משקל מספיק כבד יודע שכשהולכים על שיא 100001 דברים יכולים להשתבש מבחינה טכנית, וזה כולל הכל: הוצאה של המוט, הליכה אחורה, הנשימה, הכל.

אני לא מדבר על הוצאה של המוט, דברים יכולים להשתבש כן.
גם במשקל גבוה הטכניקה צריכה להיות טובה (אין קשר לכשל) בידיוק כמו במשקלים הקלים יותר.

תיראה את הסירטון שהעלתי לפייסבוק (שהוא למקסימום)
תיראה סירטונים של ליפטרים
Ed Coan האהוב על יואש

AC השנוא על יואש,
תיראה פה את העובר והלא עובר

אתה רואה איזה הבדל בטכניקה?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
משו מטורף !	SergiO.o	פיתוח גוף-כללי	15	30-04-08 15:49
קבלו משהו מטורף!!!	M.R Biceps	גלריות הגולשים	33	15-03-08 21:12
ציט מטורף	orel	תזונה ותוספים	43	19-01-08 13:58

27-12-10, 14:21	#1
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245	הכוונה היא שלמי שיש כבר את הטכניקה - היא לא אמורה להיהרס גם בשיאים אישיים במכון וגם לא בrm1 בתחרות. אלברו פשוט לא סגור על הטכניקה שלו וזה קורה גם במשקלים נמוכים.