שיא מטורף!!

[Ermac1122]

פורסם במקור על ידי arbel2

הנגטיב לא טיפונת מהיר בפרס ?
חוץ מזה לא קפץ לי שום דבר לעין בפרס,אחלה משקל.

הבעיה היא שמורידים מהר וזה גורם לאבד כיווץ ותורם לכשל.
אחלה משקלים

הבעיה בסקוואט היא לא במשקל,
זה קורה לו גם בחימום ממה שזכור לי.
בסקוואט טכניקה לא אמורה להיהרס גם במשקל גבוה.

[subzero1122]

פורסם במקור על ידי ermac1122

הבעיה היא שמורידים מהר וזה גורם לאבד כיווץ ותורם לכשל.
אחלה משקלים

הבעיה בסקוואט היא לא במשקל,
זה קורה לו גם בחימום ממה שזכור לי.
בסקוואט טכניקה לא אמורה להיהרס גם במשקל גבוה.

לא אחי היא משתפרת.

[tal_s]

פורסם במקור על ידי subzero1122

לא אחי היא משתפרת.

זה מאד תלוי.. תביא לי סקוואט שובר מקביל או דדליפט מעל 350-400 קילו בטכניקה לא מושלמת .. אני יחסוך לך אתה לא תמצא.. מעל משקל מסוים הטכניקה עולה בחשיבותה על הכוח וכל פגם קטן פשוט יגרום לכשל.. אצל אנשים שעדיין לא מספיק חזקים גם rm 1 יכול להתבצע גם בטכניקה לא טובה מהסיבה המשקלים לא מספיק כבדים בשביל לדרוש טכניקה מושלמת ועדיין קצת יותר כוח יכול לפצות על פגמים כאלה ואחרים

[subzero1122]

פורסם במקור על ידי tal_s

זה מאד תלוי.. תביא לי סקוואט שובר מקביל או דדליפט מעל 350-400 קילו בטכניקה לא מושלמת .. אני יחסוך לך אתה לא תמצא.. מעל משקל מסוים הטכניקה עולה בחשיבותה על הכוח וכל פגם קטן פשוט יגרום לכשל.. אצל אנשים שעדיין לא מספיק חזקים גם rm 1 יכול להתבצע גם בטכניקה לא טובה מהסיבה המשקלים לא מספיק כבדים בשביל לדרוש טכניקה מושלמת ועדיין קצת יותר כוח יכול לפצות על פגמים כאלה ואחרים

אתה יודע רק שבraw וציוד יש הבדלים מאוד גדולים בזה.
אתה תראה הרבה יותר כשלונות בraw בגלל טכניקה מאשר עם ציוד.

[tal_s]

פורסם במקור על ידי subzero1122

אתה יודע רק שבraw וציוד יש הבדלים מאוד גדולים בזה.
אתה תראה הרבה יותר כשלונות בraw בגלל טכניקה מאשר עם ציוד.

דיברתי על raw

[Ermac1122]

פורסם במקור על ידי subzero1122

לא אחי היא משתפרת.

חבל שאתה מטריל, כי אני לא מתכוון להכנס לזה.
אם אתה רוצה לדון על זה ברצינות, בבקשה.
אני טוען שבסקוואט הטכניקה לא אמורה "להתחרבש" גם במשקלים גבוהים,
בין אם זה עם ציוד או בלי ציוד.