|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-12-10, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גבר הגוף הרבה יותר חזק ממה שאתה חושב תאכיל אותו בדלק והוא רק יתעצם היתי מציע לך לשים דגש על האוכל ''קשה'' לך להכניס מזון מוצק שתה חלב .
ריסט יקרה כשיקרה אל תחשוב על זה עכשיו מה שצריך להיות לך בראש זה מזון + טכניקה ! ועוד דבר לגבי הפרס אל תוריד משקלים בסט עבודה זה לא מעניין אם תספיק פחות חזרות לא לגעת במשקלים תנוח בין סט לסט יותר זמן 5 10 דקות העיקר להשלים תסט |
|
|
תצוגה עם הדגמה
