|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-10, 18:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הבעיה תביא ארוחות מהבית קצת השקעה אתה מסודר..
רוצה משהו בריא למסה תארגן לך כמה סנדוויצ'ים כאלה: לחמניה קמח מלא משהו טעים+100-200 גרם פסטרמה או כתף בקר בפרוסות עם קצת רטבים יוצא משהו בן  . או חביתות חזה עוף וכאלה..ומה הבעיה יש לכם בעבודה שם חלב,ותפוחי אדמה,עופות,בשר.. תארגן לך איזה משהו לא בושה.. בקיצור לא בעיה יש אפשרות של להביא מגוון אוכל מהבית או לאכול גם שם או שייקים וכו'.. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תגידו איך אתם שומרים על תזונה וסדר אימונים קבוע בזמן עבודה? | TheRock | פיתוח גוף-כללי | 18 | 25-07-08 20:50 |
| עבודה בזמן הצבא ללא אישור עבודה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 26 | 04-04-08 22:44 |
| אכילה בזמן עבודה תוך כדי עבודה | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 3 | 12-12-07 16:13 |
| לחץ על הצוואר בזמן עבודה עם דאמבלים על הכתפיים. | OHRespect | אימונים | 2 | 09-01-07 14:17 |
| קליקים בכתפיים, ובכללי כאבים בזמן עבודה. | Awesome | פציעות ספורט | 9 | 27-10-06 11:07 |
תצוגה עם הדגמה
