סוכר רגיל Vs סוכר ענבים

[m0she]

Bullet , תדייק: הם כן ממלאים מאגרי גליקוגן , אך בעיקר בכבד ולא בשרירים [למרות שלא אמרת משהו אחר , אבל כנראה שזה לא היה ברור].

[Bullet]

פורסם במקור על ידי m0she

Bullet , תדייק: הם כן ממלאים מאגרי גליקוגן , אך בעיקר בכבד ולא בשרירים [למרות שלא אמרת משהו אחר , אבל כנראה שזה לא היה ברור].

מסכים, אבל אני התייחסתי לריקון הגליקוגן בשרירים כתוצאה מאימון.
חוץ מזה, בכתבה שהבאתי כתוב שחור על גבי לבן שרוב הפרוקטוז מנוצל בכבד :/

MosheB, רוצה אביא לך מחקר על פרוקטוז ועכברים?

[Moshe]

פורסם במקור על ידי Bullet

מסכים, אבל אני התייחסתי לריקון הגליקוגן בשרירים כתוצאה מאימון.
חוץ מזה, בכתבה שהבאתי כתוב שחור על גבי לבן שרוב הפרוקטוז מנוצל בכבד :/

MosheB, רוצה אביא לך מחקר על פרוקטוז ועכברים?

:):):):) אין ספק שתביא , אבל מה גם להוסיף יש מלא מפתחי גוף בעלי שם עולמי שעושים העמסות וכדומה עם פירות , נקודה למחשבה :P (לא שאני אומר שהם צודקים או משהו כזה אבל יש הרבה כאלה שעושים את זה אולי יש להם סיבה טובה..)

[Bullet]

פורסם במקור על ידי MosheB

:):):):) אין ספק שתביא , אבל מה גם להוסיף יש מלא מפתחי גוף בעלי שם עולמי שעושים העמסות וכדומה עם פירות , נקודה למחשבה :P (לא שאני אומר שהם צודקים או משהו כזה אבל יש הרבה כאלה שעושים את זה אולי יש להם סיבה טובה..)

ברור שהם עושים העמסות פחממות עם פירות.
עדיין לא הבנת? פרוקטוז יכול למלא מאגרי גליקוגן, אבל רק (כמעט) של הכבד. הם לא אוכלים רק פירות, אלא אוכלים גם שיבולת שועל וסוכר ענבים וכו'... צריך למלא מאגרי פחממות בשרירים וזה יותר גליקוגן מבכבד. חוץ מזה, פרוקטוז לא נמצא באוכל בשפע, גם בפירות יש חלק גדול גלוקוז/עמילן.