|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-02-07, 20:12
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קודם כל הפוסט אמור להיות באימונים..
יש הרבה דעות לגבי העניין. לפי דעתי אין "יותר טוב ופחות טוב" מה שאני יודע זה שבלחיצת חזה עם משקולות יש טווח תנועה גדול יותר,אבל הסיכוי להפצע גדול יותר. עוד משהו... כל אחד גדל מתרגיל אחר טוב יותר הכל תלוי באיךל שהגנטיקה שלך תגיב לתרגיל, יכול להיות שתגדל יותר טוב ממשקולות יכול להיות שתגדל יותר מלחיצת חזה או אולי אפילו מפרפר או כל תרגיל אחר.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
27-02-07, 20:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אין עדיף,כל אחד זה עובד אחרת ..אתה צריך לנסות את שנהם ולראות מה עובד עליך יותר טוב..
עלי בהרבה יותר עובד במוט מאשר חופשי אבל לעומת זאת ביד קדמית רק בדאמבלים ולא במוט.. אבל יכול להיות שעליך יעבוד אחרת ..לכן תנסה! בהצלחה!  |
|
|
|
|
27-02-07, 20:47
|
#3 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אין משהו טוב יותר ורצוי לשלב בין שניהם בעיקרון דאמבלים טוב מאוד לבניית מאסה אבל אתה לא יכול להרים משקל כבד כמו במוט
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
