שאלה למתאמני ה"כוח"

**No Troll** · 02-12-10, 17:28

אני התאמנתי 6 חודשים בערך בabcde
a חזה
b גב
c רגליים
d כתפיים
e ידיים

הייתי על סייקלים של מתחילים ועליתי על במת מר ישראל.
אחרי 3 חודשים (שבהם זכיתי ב2 תארים בשתי תחרויות), החלטתי לעזוב את הבילדינג ולהתרכז בלהתחזק,
עשיתי ss של 4 חודשים והבאתי את המשקלי עבודה שלי לשיאים חדשים (שיפרתי בהרבה מתקופת התחרויות וסיזן)
אחרי ss, דיברתי עם ריפטו, אמרתי לו שאני מכור לבילדינג ואני לא יכול לאכזב את מעריציי. גם אם זה בא על חשבון התחזקות.
חזרתי לסיזן והתחטבתי ל-4% שומן בלי חומרים!
הייתה לי הופעת אורח במר ישראל קלאסיק שהוזמנתי ע"י אשר מifbb

כרגע אני בעוף סיזן, מתחזק עם טק00, אחר כך חוזר בשנה הבא לתחרויות ולהתמודד מול הניגרי הענק.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה בקשר לוויכוח שהיה בין מישהו לביני בחד"כ-גב"כנפיים"	rosilio	אימונים	25	07-03-09 10:48
שאלה בקשר למסה "נקייה" ו"מלוכלכת"	J.wadd	תזונה ותוספים	5	03-10-08 19:26

02-12-10, 17:28	#17
No Troll Banned תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של No Troll הודעות: 1,501 חדר כושר: WFAC	אני התאמנתי 6 חודשים בערך בabcde a חזה b גב c רגליים d כתפיים e ידיים הייתי על סייקלים של מתחילים ועליתי על במת מר ישראל. אחרי 3 חודשים (שבהם זכיתי ב2 תארים בשתי תחרויות), החלטתי לעזוב את הבילדינג ולהתרכז בלהתחזק, עשיתי ss של 4 חודשים והבאתי את המשקלי עבודה שלי לשיאים חדשים (שיפרתי בהרבה מתקופת התחרויות וסיזן) אחרי ss, דיברתי עם ריפטו, אמרתי לו שאני מכור לבילדינג ואני לא יכול לאכזב את מעריציי. גם אם זה בא על חשבון התחזקות. חזרתי לסיזן והתחטבתי ל-4% שומן בלי חומרים! הייתה לי הופעת אורח במר ישראל קלאסיק שהוזמנתי ע"י אשר מifbb כרגע אני בעוף סיזן, מתחזק עם טק00, אחר כך חוזר בשנה הבא לתחרויות ולהתמודד מול הניגרי הענק.