מספר שאלות לפני תחילת חיטוב.

**subzero1122** · 26-11-10, 14:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nothin_but_a_peanut

אני על איזה 18 אחוז. אני מתכוון להתחיל עוד מעט..
עשיתי חיטוב ומה שעובד עליי זה הדיאטת פחמימות,אני מתחיל שבועיים על איזה 150 גר'
ואז יורד ל 100,80,50
+הרבה אירובי.

ד'א דימון,איך קוראים לך? ואני גם מפרייד

18 אחוז? אפילו יותר מחבריו של ריפטו השמן שמתקלחים עם חלב ומתפלשים באוראו.
איך אתה מסביר את זה?????

!Demon! · 26-11-10, 14:40

מיכאל
אם זה עובד עלייך אז תמשיך עם זה במידה ואתה נתקע או רואה שאתה מעבד יותר מדי מסת שריר תשאל עוד פעם...
בכל מקרה לא ניראה לי החיטוב ומסה של חודש אם אתה שואל אותי..אם אתה רואה שאתה עולה יותר מדי שומן במסה אז תקצץ מהתחלה , לא רואה טעם לעלות לאחוזים כאלה אחרי זה החיטוב סתם ארוך ובוא אתה גם מעבד מסת שריר יותר מחיטוב של חודש חודש וחצי..

אני על איזה 13 אחוז שומן גג במסה וזה ניראה לי בעייתי..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מספר שאלות לגבי חיטוב(משהו כללי).	Nothin_BuT_A_Peanut	תזונה ותוספים	7	28-05-10 14:50
מספר שאלות לגבי חיטוב	DanD	תזונה ותוספים	2	04-03-10 00:31
תמונה שלי ..לפני תחילת אימונים	נאור123	גלריות הגולשים	17	19-07-09 23:58
מספר שאלות בנושא חיטוב דל פחמימות	orsho	תזונה ותוספים	12	21-06-09 22:34
שאלות לגביי תחילת חיטוב	FrequenceB	תזונה ותוספים	10	17-02-09 22:52

26-11-10, 14:40	#2
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	מיכאל אם זה עובד עלייך אז תמשיך עם זה במידה ואתה נתקע או רואה שאתה מעבד יותר מדי מסת שריר תשאל עוד פעם... בכל מקרה לא ניראה לי החיטוב ומסה של חודש אם אתה שואל אותי..אם אתה רואה שאתה עולה יותר מדי שומן במסה אז תקצץ מהתחלה , לא רואה טעם לעלות לאחוזים כאלה אחרי זה החיטוב סתם ארוך ובוא אתה גם מעבד מסת שריר יותר מחיטוב של חודש חודש וחצי.. אני על איזה 13 אחוז שומן גג במסה וזה ניראה לי בעייתי..