|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-10, 14:57
|
#482 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
זה סתם בצחוק טחינה בלי שומן, טחינה רגילה שעושים לבד.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
21-11-10, 16:42
|
#483 |
|
חבר פעיל
|
בקרוב אני אוסיף פרק.
|
|
|
|
|
22-11-10, 01:44
|
#484 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
גבינה צהובה מתחת ל15 אחוז שומן? מה קרה אחי אתה בעונש?
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
22-11-10, 01:56
|
#485 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
שומן לא חסר בתפריט, מקורות חלבון דווקא כן מתקשה להוסיף
מעדיף גבנצ ל"קבל" יותר חלבון מאשר שומן ובבשרים / נקניקים לאכול דברים טעימים ולא פסטרמה יבשה
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
22-11-10, 02:29
|
#486 |
|
Banned
|
בילדר.
|
|
|
|
|
22-11-10, 02:43
|
#488 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ושואהרמה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
22-11-10, 02:50
|
#489 |
|
Banned
|
ו
בגט(ו) |
|
|
|
|
22-11-10, 02:52
|
#490 |
|
Banned
|
וצלעות.
|
|
|
|
|
22-11-10, 03:04
|
#491 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה מקרה עצוב ולא אתה לא חייב לענות באופן ציני ורדוד כמו בד"כ כי זה לא יהיה מצחיק ולא יהוה קאמבק טוב...אני סתם מהרהר על גבי הפורום
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
22-11-10, 03:15
|
#492 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-10, 00:33
|
#493 |
|
חבר פעיל
|
היום בניגוד למקובל נחשוף שיטות אימונים מתקדמות
והיום אימון H (מתוך התוכנית הידועה ABCDEFGH) |
|
|
|
|
01-12-10, 00:54
|
#495 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
 שמע יש לך פרונט סקוואט חזק סוס  מעניין מה היו התגובות מסביב 
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
01-12-10, 01:03
|
#496 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחח יפה
|
|
|
|
|
01-12-10, 01:17
|
#497 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פה!
ראית את הזקן שהתלהב מהכאילו משקל שאתה מרים בטי באר? מה אתם עושים באוניברסיטה?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
01-12-10, 10:23
|
#498 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח רן אתה מלך
|
|
|
|
|
01-12-10, 12:09
|
#499 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי זה בטי בר השף אהרוני..................??? נערך לאחרונה על ידי godam, 01-12-10 בשעה 12:12. |
|
|
|
|
|
01-12-10, 13:52
|
#500 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ע-נ-ק!
הכי אהבתי את הקטע שאתה יוצא מהמכון פשוט ענק! היית צריך להכניס קטע על ספוטרים שעושים חזרות במקום המתאמן...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אתה לא מצליח לגדול? | - Idan - | אימונים | 142 | 30-10-09 15:39 |
| הפסקתי לגדול | NoLimits | תזונה ותוספים | 3 | 18-01-09 22:56 |
| לא מצליח לגדול | עיראקי פיג'מה | אימונים | 23 | 07-04-07 21:23 |
| לגדול? | אלירן יחיא | אימונים | 3 | 06-01-07 13:37 |
השלד כבר לא פראייר
תצוגה לינארית
