|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-11-10, 00:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר לזה שהוא אכל טוב לפני אימון? אחרי אימון רצוי פחמימה זמינה,וחלבון. וסוכר ענבים עולה גרושים.
קח 3/4 סקופ כמעט עד הסוף של הסוכר ענבים. ויהיה טוב. הוא עולה גרושים. |
|
|
|
19-11-10, 00:15
|
#2 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
עם לא תאכל ישר אחרי אימון פחממה מה יקרה? האימון יהיה שווה לתחת? למה ליהיות כזה אובססיבי לאוכל של אחרי אימון |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה להוסיף ? | bardvash | אימונים | 10 | 26-07-10 20:19 |
| כמה להוסיף כדי לעלות? | maaw | תזונה ותוספים | 7 | 15-05-09 16:14 |
| להוסיף מתח לאימון? | avishav1 | אימונים | 7 | 14-04-09 15:12 |
| תפריט של מסה... מה להוסיף? | barakk001 | תזונה ותוספים | 24 | 22-12-07 15:16 |
| עזרה אני רוצה להוסיף עוד 500 קלוריות לתפריט מאיפה הכי כדי להוסיף אותם ? | מתאמן חדש | תזונה ותוספים | 13 | 18-09-07 20:34 |
תצוגה עם הדגמה
