|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
![]() 1.75 בעבר הייתי מושך הרבה יותר עגול ולקח קצת זמן להסגר על הסט אפ.
ציטוט:
פרס הגעתי לשיא הישן (או שברתי במעט אני לא סגור) בנץ' שברתי את התקיעה שאני שחיף אבל השיא הישן הוא 4-5 על 110 (כרגע סיימתי חמישיה על 108) סקוואט לא ככ קרוב לשיא אבל השיא לא נחשב כי לא היה עמוק סביר להניח. דדליפט מתקרב מאוד לשיא (165 לחמישיה, עכשיו זה היה 159) וכן החגורה בנתים מ-אוד לא נוחה, יש לי אחת ספייר כנראה למכור ואני שוקל ברצינות להפסיק לנסות את זאת שריככתי... סה"כ אין לי בעיה עם החגורה הישנה כמה שהיא מצחיקה נוח לי איתה
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
![]() ציטוט:
צריך פשוט להתאמץ בשביל לרכך אותה בסופו של דבר זה שווה את זה לי אישית נוח מאוד בסקואט החגורה לא יודע למה לך זה לא אולי כי אתה רגיל לישנה והנוחה דדליפט כן זה לא טוב זה מאוד לא נוח וזה כואב אולי שהיא תיהיה רכה יותר זה ישתנה בנתים אני מציע לך להמשיך לדרוך עליה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 19:42 |
מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 19:59 |