ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-02-07, 15:26   #1
אופק
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
ברירת מחדל

סוכר ענבים להוסיף לשייק?
כמה סוכר ענבים לשים?כף?2 כפות?
עוד שאלה קטנה חצי שעה לפני שאני הולך לישון אני שותה שייק
גם שם להוסיף סוכר ענבים?
__________________
Do what you feel good
אופק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 15:35   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אופק
סוכר ענבים להוסיף לשייק?
כמה סוכר ענבים לשים?כף?2 כפות?
מסה: 0.8* משקל גוף לדוגמא: 0.8 * 70 =56 גרם סוכר ענבים
חיטוב:0.4 * משקל גוף

כל כפית (מטבח) סוכר ענבים זה 5 גרם
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים