|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-10, 19:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
טוב הורדתי היום את הסקוואט ל65 קילו בשביל לא להיתקע
בנץ' 52 קילו (היה רק את המוט הרגיל לא האולימפי פנוי) דדליפט 70 קילו אימון קל בבנץ' שמתי את הרגליים על הספה כמו תמיד כי פשוט יש לי בעיה להגיע עם הרגליים עד הריצפה זה בסדר? |
|
|
תצוגה בשכבות