|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שאלה לגל:
תוך כמה זמן אני אמור להרגיש את ההשפעה של הקריאטין? האם אחרי יומיים בלבד של 5 גר' ליום אני כבר אמור להרגיש השפעה באימון? רק התחלתי לקחת קריאטין ומעניין אם הוא משפיע עלי כי הבנתי שזה לא משפיע על כל אחד עד שאתה לא מנסה. ומה ההשפעה שאני אמור לחוש? וויזואלית או יותר כח באימונים.. תפרט. |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
העמסת קריאטין vs כפית ליום | SpeedShot | תזונה ותוספים | 25 | 19-10-09 00:41 |
שאלה|כמה קריאטין לקחת ביום כפית 2 כפיות מה ניסגר | danidinking | תזונה ותוספים | 11 | 11-09-09 10:11 |
לקיחת קריאטין אחרי תקופת ההעמסה אמור להיות 5 גרם ליום כאילו כפית? | digidigi | תזונה ותוספים | 21 | 30-08-09 19:48 |
שאלה | כפית הגשה של האבקה | GRFC3222 | תזונה ותוספים | 7 | 23-04-09 13:55 |
מישהו יודע אם בקופסא של הקריאטין נייצ'ר בסט יש כפית? | Real | תזונה ותוספים | 1 | 01-09-08 18:18 |