|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-02-07, 13:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זאת כניראה תהיה הפסקה קצת יותר ארוכה ממה שחשבתי ובאמת אני לא רוצה לאבד ממסת השריר הקיימת...
בעקרון אני במאסה ולפי התפריט שלי אני במאזן חיובי, אז חשבתי אולי פשוט אני יתחיל מעכשיו בחיטוב כפעילות אירובית אני כן יכול לעשות ! הבעיה היא שעדין לא הגעתי למטרה הסופית שלי במאסה מה שאומר שאם אני יעבור לחיטוב אני עלול לאבד עוד מאסה ועוד בלי אימונים! מה הייתם מציעים לי לעשות?
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
|
|
תצוגה עם הדגמה
