|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-10, 11:17
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
למה הורדת כל כך הרבה משקל?
ועם כואב לך בפרק כף היד זה בגלל שאתה לא אוחז נכון.. בכללי נראה לי די בסדר התרגיל עצמו אתה שומט את החזה וזה לא טוב ואתה עולה בקצת גוד מורנינג |
|
|
|
07-11-10, 11:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא כאב לי בפרק כף היד, כאב לי במרפקים. האחיזה שלי עצמה נכונה, השגיאה שלי הייתה שדחפתי את המוט לגב עם הידיים במקום רק להרים מרפקים. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
