|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-10, 00:48
|
#6 |
|
Banned
|
לרדת לאט יותר תוך כדי שמירה על החזה בחוץ ואגן בסיבוב לבחוץ.
להקפיד על הנשימה לפני החזרה ולהחזיק, זה יכול לסדר את הקריסה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על סקואטים | sagi10 | אימונים | 18 | 25-12-07 22:23 |
| נעליים לאימוני רגליים\סקואטים-מה הכי נוח ומומלץ? | MagneZium | אימונים | 20 | 21-10-07 19:33 |
| אפילו מדענים לא יכולים להסביר את זה כנסו !!! | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 36 | 02-07-07 02:29 |
| ישראל על סף קריסה???? | Bullet | פיתוח גוף-כללי | 16 | 15-12-06 15:56 |
תצוגה בשכבות