|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-10-10, 10:00
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לפיצולים יש את המקום שלהם
אתה יכול הכל, אבל בשביל להוציא מקסימום מתכניות פיצולים עדיף להיכנס עם רמת כוח כמה שיותר גבוהה. כמובן שאתה היום במצב הרבה יותר טוב להיכנס לפיצולים ממתאמן ממוצע שלא עבר ל3 מספרים בסקוואט, אבל עדיין לא ממש אופטימאלי. אני אישית במצב שלך הייתי נותן עוד שנה אינטנסיבית לתכנית כוח לפני שהייתי שלם עם לעבור לפיצולים.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה אחרי שינויים | masterpeaice | אימונים | 5 | 15-03-09 20:23 |
| אחרי הפסקה של חצי שנה ,איזה תוכנית אתם ממליצים? | NOS | אימונים | 4 | 21-10-08 13:53 |
| התקדמות בידיים אחרי 3.5 חודשים מסה | ice13 | גלריות הגולשים | 15 | 22-10-07 13:05 |
| תמליצו לי על תוכנית מסה חדשה? אני אחרי חצי שנה בלי | NOS | אימונים | 39 | 07-06-07 00:41 |
| תמונות התקדמות אחרי כ3 חודשים. | Crocker | גלריות הגולשים | 9 | 14-09-06 17:25 |
תצוגה עם הדגמה
