|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תשכח ממושגים כמו rm בתוכנית כמו ss. בתור מאמן מתחיל לא קיים אצלך 5rm כי המשקלים שלך כל הזמן עולים
פרס תתחיל ממוט ריק ובנט אובר תתחיל ממשקל קל ביותר (בין 5-10 קילו) בהצלחה |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה אחרונה בקשר לקריאטין... | jessy241 | תזונה ותוספים | 9 | 19-07-09 15:15 |
שאלה אחרונה לזמן הקרוב ^ | MatanFrenkel | אימונים | 5 | 18-11-08 12:51 |
קיצור שאלה אחרונה על אבקות.. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 02-03-08 14:05 |
שאלה אחרונה בהחלט - ועדה רפואית | ISR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 22-10-07 00:45 |
שאלה אחרונה ביותר | carlob | גלריות הגולשים | 11 | 31-07-07 19:20 |