|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-10, 07:29
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קראתי אני מוריד ל 60%
הבעיה היא שאני דוחק 80, 60% מזה זה 48בשבוע השלישי אני מגיע חזה ל 80 בערך אם אני מעלה 5קילו כל אימון ושבוע אחרי זה עובר את זה בערך 90 בסוף שבוע(לא הגיוני שאני אסיים 90) או שזה השלב שאני מוריד את "כמות העלאה מאימון לאימון" |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה אחרונה בקשר לקריאטין... | jessy241 | תזונה ותוספים | 9 | 19-07-09 15:15 |
| שאלה אחרונה לזמן הקרוב ^ | MatanFrenkel | אימונים | 5 | 18-11-08 12:51 |
| קיצור שאלה אחרונה על אבקות.. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 02-03-08 14:05 |
| שאלה אחרונה בהחלט - ועדה רפואית | ISR | פיתוח גוף-כללי | 10 | 22-10-07 00:45 |
| שאלה אחרונה ביותר | carlob | גלריות הגולשים | 11 | 31-07-07 19:20 |
תצוגה בשכבות