|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-10-10, 00:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
Overpower - באימון שהתחילו הכאבים ללא ספק עשיתי את התרגיל באופן גרוע. בד"כ אבל הטכניקה שלי די סבירה. הבעיות העיקריות שהיו לי עד עכשיו הן לשלוח את המרפקים קדימה מהר, לבצע את התרגיל בצורה יותר מתפרצת ולהתרכז, כולן מופיעות רק בסטים של העבודה. אני אצלם סרטון כשיפסקו הכאבים. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס | Deadlift | פורום אימוני כוח | 9 | 05-10-10 14:57 |
| פאוור קלין | מדוזה | אימונים | 15 | 12-05-09 18:46 |
| פאוור קלין הדגמה | shahar761 | אימונים | 4 | 21-11-07 18:04 |
| פאוור ראק בגיל ספורט!!! | AAA | אימונים | 5 | 27-04-07 18:03 |
| פאוור ליפטינג השנה | roykeren0079 | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 21-04-07 10:47 |
תצוגה עם הדגמה
