|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-10, 22:34
|
#10 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
PC תרגיל זהב.
אם כואב לך בשורש כף היד תתקן את האחיזה שלך לhook grip(אצבע שלישית על הציפורן של האגודל) בכל מקרה, אם אתה מתעצל כמו רוב האנשים פשוט תעשה מתח עם משקל
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טכניקה:פאוורקלין,סקוואט,פרס | Deadlift | פורום אימוני כוח | 9 | 05-10-10 14:57 |
| פאוור קלין | מדוזה | אימונים | 15 | 12-05-09 18:46 |
| פאוור קלין הדגמה | shahar761 | אימונים | 4 | 21-11-07 18:04 |
| פאוור ראק בגיל ספורט!!! | AAA | אימונים | 5 | 27-04-07 18:03 |
| פאוור ליפטינג השנה | roykeren0079 | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 21-04-07 10:47 |
תצוגה בשכבות