|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-10, 18:31
|
#1 |
|
Banned
|
24.10 - ווליום
הגעתי למכון ב11 וקצת אחרי שעבדתי כל היום וכל היום הייתי על הרגליים עם ארוחה אחת מסריחה, איכשהו הצלחתי לעבור תאימון, אבל הסקוואט היה פשוט סיוט. סקוואט 137.5 ל3 חמישיות בוקר טר1ל 55 ל5 חמישיות אחרי הסקוואט כבר היה אחרי 11 וחצי, אז החלטתי לדלג ישר לב1קר טר1ל, כי לא הייתי מסיים עם הבנץ' גם ככה. הסט הראשון היה הכי קשה. בכל מקרה אין מצב שאני הולך לאימון ככה יותר. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רשימותיו של השלד: האוצר האבוד | קפטן שלד | פורום לוגים | 1156 | 01-07-11 22:15 |
| בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |
תצוגה עם הדגמה
