|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא בהכרח גנטיקה טובה זה שרירים בולטים ..
כמו שרן אמר לדעתי אחד עם גנטיקה טובה .. מן מזומורף כזה מתאפיין בגוף רחב,מבנה ידיים ורגליים גדולות .. הוא לא חייב להיות חתוך אבל כמובן לא שמן .. אם הוא חטוב אז השרירים יבלטו אבל רוב המזומורפים לא נמצאים על אחוז שומן נמוך אלא על ממוצע תתקנו אותי אם אני טועה .. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
הנה התמונות קצת נתונים גובה 175 משקל 73
http://img410.imageshack.us/img410/1...010949px0.jpg\ http://img61.imageshack.us/img61/9875/p1010952ck7.jpg
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|