|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-10, 21:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
גל שאלה לי אליך- בוא נעמיד את מארק ריפטו שהוא בהחלט אחד התותחים הכבדים בעולם בכל מה שקשור לתזונה ואימונים בזכות עצמו, מה אתה אומר על הערות\המלצות סטייל"4 ליטר חלב ביום,6000+קלוריות,אוראו וכו'.." כמה זה באמת אפקטיבי לעלייה במסה? בעקיפין אתה מתחזק-מוסיף משקל באימון-ומוסיף משקל על הגוף[מסה] לא? תן את הדעה שלך בנושא תזונה "מלוכלכת" ו"נקייה" [למרות שאני לא אוהב להשתמש במושגים האלה.]חשוב לציין אני מדבר כאן על עלייה במסה לא על מטרה של להתחזק בלי שום מחיר.
תודה רבה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר! - הכל אודות החלב- האינדקס האינסולינמי | zivgin | תזונה ותוספים | 11 | 23-10-10 22:22 |
| מאמר חדש באתר! הכל אודות תוספי התזונה לספורטאים | zivgin | תזונה ותוספים | 9 | 07-05-10 20:36 |
| הכל אודות החלבון . . . | ואן דאם | תזונה ותוספים | 7 | 09-10-07 11:12 |
| תפריט חיטוב שלב ראשון(ואחרון???) | gozal | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-07 00:43 |
| מישהו יודע אודות השיטה : Abcdefg? | אליאב | אימונים | 26 | 17-11-06 18:42 |
תצוגה בשכבות