|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-10-10, 00:19
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
חחח 4 ליטר ביום... אם מדברים על הגזמות
יש אוכל מוצק והרבה חיות מתות במקרר, חלאס עם טרוף החלב. כן אפשר לשתות ליטר לכיף ולהשלים קלוריות וחלבון, אבל חלאס להגזים, יש בשר אוכל(לבנאדם 85 קילו ממוצע אוכל=4500 קלוריות מינימום) שינה(7 שעות מינימום) והכל יהיה בסדר
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה חשובה לגבי התוכנית אימונים שלי... | Ainfect | אימונים | 8 | 28-05-09 02:42 |
| שאלה לגבי גיוון התוכנית תזונה | גד"שניק | תזונה ותוספים | 8 | 14-02-09 14:21 |
| שאלה לגבי התוכנית שלי | chenra | אימונים | 5 | 22-12-08 19:19 |
| שאלה|התיעצות לגבי התוכנית אימונים | bizho | אימונים | 2 | 09-12-08 23:36 |
| שאלה לגבי "התוכנית" שיש לי עכשיו | xpl1 | אימונים | 7 | 14-05-07 18:47 |
תצוגה עם הדגמה
