ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-10-10, 12:19   #1
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
לא צריך לנגב שום דבר מהמחבת, בחייאת רעבאק אחי אל תיתן להם רעיונות כאלה.
שמן זית בחביתה או בשניצל, זאת הבעיה? זה ההבדל בין להצליח או לא להצליח?
רעבאק אני אכלתי ככה עד שבוע לפני תחרות והגעתי עם וורידים בבטן.
תפנימו כבר שצריך לתת דגש לעיקר, לתפריט טוב, לאימונים טובים, ובעיקר: להתמדה.
כל העיסוקים הטפלים האלה, שבאים מכל מיני השפעות ומאמרים שבכלל לא נועדו לחובבנים, או לא רלוונטיים לאנשים שיש להם במילא הוצאה קלורית גבוהה, כל זה רק יגרום לאנשים להתייאש ולעזוב הכל, והאמן לי ראיתי כל כך הרבה כאלה.
מתינות והתמדה, התמדה ומתינות - זה המפתח.
גם מי שחוזר בתשובה במכה אחת דינו להישבר ולחזור בשאלה או לחילופין להרגיש אומלל.
תעשו דבריעם בהדרגה ובשכל ואז תראו תוצאות.
אמן!

ואומר את זה בחור שמגיע מוכן לתחרות מיובש כמו בחזון העצמות היבשות של יחזקאל!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-10, 15:38   #2
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אמן!

ואומר את זה בחור שמגיע מוכן לתחרות מיובש כמו בחזון העצמות היבשות של יחזקאל!




תודה. מבטיח לך ששנה הבאה אני מגיע עוד יותר יבש, ועוד יותר גדול - כבר עובד על זה מרגע שהסתימה התחרות, לא לקחתי נופש כמו פעמים קודמות...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חביתה Joxer תזונה ותוספים 2 05-06-08 12:36
חביתה עם טונה :p m4a1 תזונה ותוספים 16 21-12-07 00:39
חביתה Cuba תזונה ותוספים 21 07-09-07 21:48
לחמם/לקרר את הכאב? ELIRAN פציעות ספורט 6 04-08-07 20:50
ספריי שמן MagneZium תזונה ותוספים 6 19-01-07 14:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:49.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים